Cada setmana tens al teu abast un espai de seguretat i d’autocures, on poder gaudir d’un temps per a tu
El Servei de Salut de la Oficina Jove del Tarragonès, et facilitem un espai per a tu, per a cuidar-te i on et pots permetre parar i ser tu mateix. Un espai de seguretat i d’autocures, on poder gaudir d’un temps per a tu. Quant fa que no et dediques una estona només per a tu? T’escoltes? Saps identificar les teves emocions, sentiments? Coneixes el teu cos?
Cada setmana es concentra l’energia en treballar en un àmbit de les emocions reforçant així els recursos i les eines per a poder gestionar tots els contratemps.
*Es recomana portar roba i calçat còmodes.
Per apuntar-te clica i fes la inscripció a la sessió que t’interessi:
• Dimarts 16 de maig : Acompanyament al dol
• Dimarts 23 de maig : Gestió de les pors
• Dimarts 30 de maig : Gestió de la culpa
• Dimarts 6 de juny : Gestió de la vergonya
• Dimarts 13 de juny : Conèixer la meva alegria
• Dimarts 20 de juny : Conèixer la meva tristesa
• Dimarts 27 de juny : Gestió de la ràbia. Què em molesta?
Inscripcions
